고카페인 음료, 수능 앞둔 우리 아이에게도 괜찮을까?
고카페인 음료, 과다섭취시 부작용이 있나요? 카페인은 알칼로이드(alkaloid)의 일종으로 적당량을 섭취했을 경우 신진대사를 자극하여 정신을 각성시키고 피로를 줄이는 효과가 있습니다. 이중에서도 고카페인 음료는 단시간에 집중력, 인지 능력 등을 일시적으로 높이고, 졸음을 쫓는 데 효과가 있다고 하여 판매되는 음료입니다. 하지만 과유불급이란 말이 있듯, 고카페인 음료를 과다섭취할시에 카페인에 내성이 성기며 카페인 중독을 초래할 수 있습니다. 가장 흔한 … Read more